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中醫清肺偏方-羅漢果靈芝茶
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浮期妄年箕

北方的天氣冬季霧霾很重,我時常忘記戴口罩出門,晚上回家嗓子就像沾了東西,特別難受,再加上吸菸比較多經常咳嗽。都說靈芝清肺,前一陣在祁達堂買了一些野生靈芝和羅漢果,搭配泡水喝,一多月過去了,咳嗽好了很多。現在出門天天戴口罩,肺是自己的,還要用幾十年,照顧好才行。一下為大家分享一下方法,希望喜歡的朋友多多點贊。

羅漢果:有潤肺止咳,生津止渴的功效,含有豐富的糖甙,具有降血糖作用,可輔助治療糖尿病和肥胖症。性寒,每天不易多吃,體寒不能吃。

靈芝:清肺祛痰,止咳平喘的功效,對失眠,提升免疫力很好。

食材
羅漢果 1個
靈芝 20克
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    準備祁達堂野生靈芝10克,羅漢果1個。
  • 步驟 2/4
    靈芝掰斷,羅漢果洗洗,切成小塊,取四分之一個,放到茶壺中。
  • 步驟 3/4
    倒入80度左右的水,大約1l左右,浸泡10分鐘。
  • 步驟 4/4
    倒入茶杯中就可以喝了。
小貼士

1,準備水溫不要太高,80度上下最好,羅漢果激酶是一種生物活性激酶,溫度太高會被分解。

2,羅漢果不要放太多,一般普通人1l的水放四分之一的水即可,治病方面可以適當增加。

3,羅漢果性涼,體質極其敏感、寒涼、夢遺以及夜尿患者千萬不能服用羅漢果泡水的千萬不用服用,直接用野生靈芝泡水喝就行。

4,靈芝我用的是野生靈芝,可以用仿野生的,椴木的也行,千萬不要袋栽的,沒作用。

5,在常溫之下,任何食物在六個小時之後就開始了變質,羅漢果靈芝茶也不例外,所以千萬不要隔夜服用,這對於身體還有腸胃的傷害都是非常大的。

釋出於 2018-09-22
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