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羅漢果雪梨茶
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猿聞猿譴盤

最近天氣乾燥,又是換季的時間,我們家裡人嗓子都不舒服,屬於癢癢的想咳嗽的這樣,但是又沒有痰,特別一到晚上睡覺這嗓子就非常癢,這樣的症狀吃羅漢果泡水喝是最好的。再加入潤肺止咳的雪梨會更加好一點,煮一鍋每人喝一碗不錯呢,需要注意的就是羅漢果甜度非常大一點要少放,如果放的太多的話你肯定喝不下去了。我這個是有微微甜味的,寶寶能接受喝一大碗呢。

時間:10-30分鐘
食材
雪梨 1個
羅漢果 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    備齊原料雪梨和羅漢果。
  • 步驟 2/7
    雪梨去皮。其實不去皮也可以,清洗乾淨即可。
  • 步驟 3/7
    把雪梨切成大塊。
  • 步驟 4/7
    半個羅漢果掰碎。
  • 步驟 5/7
    鍋中倒入適量水燒開把雪梨塊倒入鍋中。
  • 步驟 6/7
    羅漢果碎倒入鍋中。
  • 步驟 7/7
    蓋上鍋蓋大火煮開改小火煮20分鐘即可。
小貼士

一個雪梨配半個羅漢果的量甜度正好,多了非常甜,不容易喝下去。

記得不要再加糖或者任何其他調味品了。

釋出於 2019-09-24
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