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羅漢果雪梨飲
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獨孤傲弒黎

羅漢果的功效:(來自網路)羅漢果味甘性涼,歸肺、大腸經,有潤肺止咳,生津止渴的功效,適用於肺熱或肺燥咳嗽,百日咳及暑熱傷津口渴等,此外還有潤腸通便的功效。我覺得這個湯飲做日常護嗓或預防咳嗽或是有輕微肺熱乾咳時是挺好的。

時間:30分鐘-1小時
食材
雪梨 1個
羅漢果 1/4個
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    雪梨和羅漢果;
  • 步驟 2/3
    雪梨去皮去芯切小塊;
  • 步驟 3/3
    一起下鍋加水適量煲半個小時至1小時即可。
小貼士

1、羅漢果和雪梨本身有甜味,視個人需要可加冰糖;

2、加水的量也可根據個人喜歡的濃度新增。

釋出於 2019-09-04
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