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洛神羅漢果茶
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桓景逸糜

每到季節交替，人的身體就先會發出訊號。皮膚乾燥敏感不說，還經常容易口乾，這就是身體缺水的訊號。平時我本來不太注意飲水的人，在季節交替也不能忽視每天需要補足一定的水量。否則很容易上火，一上火，不說好吃的吃不了了，還很容易引發感冒。因此在春夏交替的數月還是建議把我們平時喝的咖啡換成果茶吧。

時間:30分鐘-1小時
食材
蘋果 半個
洛神花 8朵
玫瑰花 6朵
羅漢果 1/4個
果醬 1茶匙
清水 適量
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備齊所需原料。
  • 步驟 2/6
    蘋果洗淨不用去皮，切成小塊，放入清水中，小火煮開約5分鐘，讓果香融入水中。
  • 步驟 3/6
    壺中放入幹玫瑰花和幹洛神花。
  • 步驟 4/6
    羅漢果用刀背敲開，取果肉放入壺中。
  • 步驟 5/6
    用煮開的蘋果水沖茶。
  • 步驟 6/6
    待茶湯漸漸變濃後，可以加入少許果醬除錯甜味。
釋出於 2018-11-28
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