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清炒花菜
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楊詩凡藥

不油膩清爽。加了胡蘿蔔好看好吃

時間:10-30分鐘
食材
西蘭花 一朵
胡蘿蔔 半根
蒜瓣 6顆
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    西蘭花大朵抄水。後過冰水或者冷水。掰成小朵。
  • 步驟 2/6
    胡蘿蔔切片。蔥薑蒜切好
  • 步驟 3/6
    爆鍋
  • 步驟 4/6
    放蘿蔔炒軟
  • 步驟 5/6
    調味鹽，蔬之鮮，生抽。
  • 步驟 6/6
    出鍋
小貼士

先抄水，過冰水最好。顏色綠。

釋出於 2019-01-29
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