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自制蘋果醋
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靜絲醉色染紅顏

蘋果遇見醋,有香味有療效

自制並不麻煩,只是需要一些耐心

不過彼時當你聞到那種夾雜著蘋果香的沁人香氣時

你便會覺得漫長的等待是值得的

食材
蘋果 3個
冰糖 300克
純糧釀造米醋(一般用白醋) 500毫升
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    蘋果用少許鹽搓洗,去髒物及果臘,然後讓其表皮自然晾乾;
  • 步驟 2/6
    將蘋果去核,切成薄薄的斜片;
  • 步驟 3/6
    容器事先用開水煮一下,自然揮發水分,然後在容器中按一層蘋果一層冰糖的順序往上碼
  • 步驟 4/6
    碼到離瓶口2釐米左右(即基本碼滿),將剩下冰糖全倒上;
  • 步驟 5/6
    往容器中注入米醋,醋須淹過蘋果片;
  • 步驟 6/6
    然後在瓶口封上保鮮膜,蓋上蓋子,在較溫暖處呆上三個月以上,那時蘋果全部呈黃褐色且乾枯狀浮於醋中,而醋卻呈現清亮的金黃色時,飲用前注意先將蘋果撈出,用多層紗布將醋過濾2遍左右,以去掉殘留在醋裡的果肉。彼時,蘋果醋香沁你心,你會覺得這漫長的等待是值得的!
小貼士

◎米醋最好選用純糧釀造的,超市裡最便宜的白醋僅2元多,但我看了下幾乎都是含有冰醋酸的,純糧釀造的價格基本在5元以上,一釀造行業的人士告訴我,如果使勁搖晃瓶身,久久不消泡的便是純糧釀造的,大家可以試試。

◎加工此類需一些時日的發酵類食品時,請注意所有工具儘量乾淨無水,有條件的所有工具都先使用開水消毒,切水果的板不要用平常的菜板,那個細菌會比較多

◎濾渣後的蘋果醋儲存時應當使用開水消毒過的乾淨、乾燥玻璃瓶進行儲存,封口處應當注意保持密封狀態,以防變質;也可在冰箱中冷藏儲存,可以延長儲存期。

◎飲用時需8倍左右的冷開水或純淨水稀釋,或兌入蜂蜜水飲用,醋對牙齒具有一定腐蝕牙齒,危害口腔健康,喝過蘋果醋以後應當立即漱口,以消除蘋果醋對於牙齒的傷害。

◎但如果要作為每天服用的保健品,還是要先清楚自己的身體狀況適不適宜多喝蘋果醋,在你決定把蘋果醋當藥吃之前,最好向醫生諮詢一下。

釋出於 2019-01-10
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