低脂（其實還好啦）沙拉 - 低脂（其實還好啦）沙拉的做法,低脂（其實還好啦）沙拉怎麼做好吃,低脂（其實還好啦）沙拉的家常做法 - 京細菜譜

低脂（其實還好啦）沙拉

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漢尼拔pitch

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本來想做三文魚的沙拉可是沒有橄欖油味的了番茄的我受不了那個味道所以改成了雞胸肉啦

時間:10-30分鐘

食材

洋蔥你喜歡多少都行

雞蛋 2個

火腿腸（三文魚罐頭橄欖油味） 1根

丘比沙拉醬適量

雞胸肉適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

切洋蔥碎（不要在意刀功畢竟我還是個16歲的寶寶嘛哈哈哈哈恬不知恥的我）
步驟 2/10

放一點油炒香（如果你不嫌棄洋蔥的辣味可以不用炒）
步驟 3/10

煮熟egg和雞胸肉
步驟 4/10

雞蛋切成塊
步驟 5/10

雞肉撕成絲（什麼鬼 si成si
步驟 6/10

洋白菜切碎加火腿腸碎煎一下炒一下
步驟 7/10

大 boss來啦
步驟 8/10

先用沙拉醬拌洋白菜火腿腸碎和雞蛋碎再加紅薯最後加洋蔥碎
步驟 9/10

OK啦雞絲點綴加上我媽做的南瓜湯美味用捆粽子的繩子加了個蝴蝶結少女嗎
步驟 10/10

發麵小餅用油加水平底鍋熱一下就OK啦夾著吃超好吃

小貼士

紅薯比土豆的優點就是會有一絲甜味而且沒有土豆澱粉那麼高比較細膩不太乾

釋出於 2018-11-18