倡導健康生活從果汁開始；無論是大人和孩子喝鮮榨果汁益處多多，新鮮的果汁能讓孩子大飽口福，還能為身體健康提供必不可少的營養素，這是瓶裝果汁不能替代的。新鮮果汁中含有大量果膠及天然礦物質，能增進食慾，令孩子胃口大開；消除緊張感，保持神清氣爽有活力；有助於清除體內有害物質，改善新陳代謝；使皮膚更加嬌嫩可人。我家的妞剛剛高考完。在這段時間裡；來自自身的壓力和焦慮導致高考生內分泌失調。高考完後，作為家長不能忽略孩子的健康。高考期間為了補充蛋白質等營養，難免有些過量。目前就應該提倡“肚子一空，萬事皆空”了，這句話道出了飲食調養的重要性，“吃”已經不是填飽肚子那麼簡單了，孩子吃什麼、應該怎麼吃才是目前所關心的。現在的重中之重是給孩子排除身體的毒素，恢復正常的新陳代謝。我選擇了新鮮的橙子給她榨果汁。對於橙汁的健康功能可以說是舉不勝舉，例如喝橙汁有助血管擴張，增強人體免疫力；橙汁能促進胃腸道正常工作，有助於清除隨著空氣和食品一起進入體內的有害物質。