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核桃燕麥脆
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奇樹丶
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非常好吃的綜合麥片,既可以當零食吃,又可以在喝酸奶時舀上幾勺,香香脆脆的堅果麥片、酸酸甜甜的蔓越莓幹,充滿能量,健康又美味,好吃的不要不要的。
時間:30分鐘-1小時
食材
燕麥片
50克
核桃仁
30克
杏仁
30克
腰果
30克
蔓越莓幹
20克
葡萄乾
20克
蜂蜜
20克
白芝麻
5克
黑芝麻
5克
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/7
準備食材
步驟 2/7
核桃仁、腰果、杏仁切小塊
步驟 3/7
碗中放入堅果、燕麥片、黑白芝麻,再放入蜂蜜
步驟 4/7
充分拌勻,放入烤盤,烤箱預熱,165度烤30分鐘,每10分鐘取出翻面,以防烤焦
步驟 5/7
烤20分鐘後放入蔓越莓、葡萄乾再烤10分鐘,放涼後裝入密封罐。
步驟 6/7
當小零食吃也很香
步驟 7/7
放入酸奶中特別棒,健康美味。
小貼士
每10分鐘取出翻面,以防烤焦。放涼後裝入密封罐。
釋出於 2018-12-27
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