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核桃燕麥脆
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奇樹丶

非常好吃的綜合麥片,既可以當零食吃,又可以在喝酸奶時舀上幾勺,香香脆脆的堅果麥片、酸酸甜甜的蔓越莓幹,充滿能量,健康又美味,好吃的不要不要的。

時間:30分鐘-1小時
食材
燕麥片 50克
核桃仁 30克
杏仁 30克
腰果 30克
蔓越莓幹 20克
葡萄乾 20克
蜂蜜 20克
白芝麻 5克
黑芝麻 5克
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備食材
  • 步驟 2/7
    核桃仁、腰果、杏仁切小塊
  • 步驟 3/7
    碗中放入堅果、燕麥片、黑白芝麻,再放入蜂蜜
  • 步驟 4/7
    充分拌勻,放入烤盤,烤箱預熱,165度烤30分鐘,每10分鐘取出翻面,以防烤焦
  • 步驟 5/7
    烤20分鐘後放入蔓越莓、葡萄乾再烤10分鐘,放涼後裝入密封罐。
  • 步驟 6/7
    當小零食吃也很香
  • 步驟 7/7
    放入酸奶中特別棒,健康美味。
小貼士

每10分鐘取出翻面,以防烤焦。放涼後裝入密封罐。

釋出於 2018-12-27
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