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烤胡蘿蔔~簡單美味又健康的寶寶輔食
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少年先瘋隊隊長

有多少孩子是不喜歡吃胡蘿蔔的,反正我家萌萌不愛吃。烤過的胡蘿蔔香甜可口,表皮有點焦脆,味道真的可以說驚豔,萌萌自己拿著小叉子,吃了七八條哦。

食材
有機迷你胡蘿蔔 250g
橄欖油 一小勺
一小撮
烹飪步驟
  • 步驟 1/3
    胡蘿蔔洗淨,就不要去皮了,這種蘿蔔特別小。對半剖開,如果是普通胡蘿蔔也可以,不過甜味略淡一點,切成四瓣即可。
  • 步驟 2/3
    刷上橄欖油,再用手捏一點點鹽,均勻的抹在胡蘿蔔表面。放入預熱好的烤箱。
  • 步驟 3/3
    200度,15~20分鐘,蘿蔔全軟了就行。
小貼士

很健康的小零食,適合所有輔食中已經添加了胡蘿蔔的小盆友。小齡段的孩子抓著當零食吃都是不錯的選擇。一歲以下的小盆友就不建議新增鹽了,刷一點橄欖油就好。看著萌萌吃得香,我也沒忍住抓了一條,味道確實不錯。完全沒有胡蘿蔔的生澀味,又低油低脂,其實作為女孩子們減肥期間的零食也是極好的。

釋出於 2018-09-18
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