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桂圓紅棗湯
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艾海珍亭
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桂圓、紅棗、枸杞和紅糖均有滋陰補氣血、益氣健脾胃的功效,可用於經期調經理痛,多喝還能美容養顏。
時間:10-30分鐘
食材
桂圓
10g
紅棗
10g
枸杞
10g
紅糖
20g
清水
600ml
烹飪步驟
步驟 1/3
準備材料。
步驟 2/3
桂圓、紅棗、枸杞洗淨。
步驟 3/3
鍋中加入清水,大火煮開後放入桂圓、紅棗、紅糖,再次煮開後轉小火煮10分鐘,放入枸杞後再煮10分鐘即可。
釋出於 2018-08-10
148
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