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蒜香茼蒿
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流年裡沉淪曼筠

茼蒿性味：甘、辛、平，無毒。其營養價值極高，含有揮發油，脂肪，蛋白質，維生素，磷，鐵，鈣等豐富的維生素、胡蘿蔔素及多種氨基酸，可以養心安神、降壓補腦，潤肺\清血化痰，潤肺補肝，穩定情緒，防止記憶力減退。

時間:10分鐘內
食材
茼蒿 500g
油 適量
鹽 適量
蒜 少許
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    茼蒿切段備用
  • 步驟 2/8
    炒鍋上火燒熱
  • 步驟 3/8
    加油燒熱
  • 步驟 4/8
    下入蒜粒煸香
  • 步驟 5/8
    倒入茼蒿
  • 步驟 6/8
    加入鹽
  • 步驟 7/8
    準備出鍋
  • 步驟 8/8
    出鍋裝盤
小貼士

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釋出於 2023-02-27
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