老公愛吃韭菜,特別是春天的頭茬韭菜,那是百吃不厭,天天吃、頓頓吃都行,就是冬天的韭菜也是吃不夠的,可是夏天的韭菜怎麼都不吃了,偶爾吃一次都說太難吃,沒有韭菜的自然韭香了,老說硬邦邦的像稻草一樣難吃。
現在有了韭苔,搭配別的食材,炒著吃味道很不錯,老公也喜歡吃,這次我搭配了我愛吃的香乾,一改往日香辣重口味,加了一個青辣椒提味,做的算是比較清淡了,家常小炒色香味都很不錯,也是一道快手菜,十幾分鍾就可以上桌了。
韭菜具有溫陽行氣、宣痺止痛、散淤解毒、降脂作用,可用幹胸痺、噎隔、反胃、吐血、艦血、尿血、痢疾、消渴、脫肛、跌打損傷、蟲蠍螫傷等症。 韭菜裡的粗纖維較多,能促進腸管蠕動,保持大便通暢,並能排除腸道中過多的成分而起減肥作用。
喜歡吃香乾很香的,可以提前多煎一下
韭苔不可以炒太久,出香味,斷生即可