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培根梅豆炒花菜
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綿綿柳峸陽

對花菜擁有很多營養元素,對身體的健康很有幫助,尤其是對促進新陳代謝也都是非常好的,因此現在很多人生活中都離不開花菜,培根梅豆炒花菜不僅提高了菜的營養,對身體補充也是很有效果的,對青少年來說,多吃這樣的才累,不僅有著很好的記憶力提高,對促進骨骼的生長也是很有幫助。

時間:10-30分鐘
食材
花菜 135g
梅豆 105g
培根 3片
適量
適量
生抽 適量
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    食材:花菜(已清洗)、梅豆(已摘洗)、培根
  • 步驟 2/11
    將培根放在案板上切開。
  • 步驟 3/11
    燒鍋倒油燒熱,下入已切好的培根翻炒翻炒。
  • 步驟 4/11
    接著,合入已清洗好的花菜和梅豆翻炒一下。
  • 步驟 5/11
    然後,加適量的清水。
  • 步驟 6/11
    翻炒翻炒至梅豆和花菜熟軟。
  • 步驟 7/11
    最後,加適量的生抽。
  • 步驟 8/11
    加適量的鹽。
  • 步驟 9/11
    加適量的雞精。
  • 步驟 10/11
    調味炒勻,即成。
  • 步驟 11/11
    出鍋裝盤。
小貼士

家常菜,隨意做。

釋出於 2022-06-18
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