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牛肚炒菠菜
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唐僧耍流氓依通

菠菜有“營養模範生”之稱，它富含類胡蘿蔔素、維生素C、維生素K、礦物質（鈣質、鐵質等）、輔酶Q10等多種營養素。

可以用來做湯，涼拌，單炒，和配葷菜或麵食合炒。

時間:10分鐘內
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    食材：熟牛肚、菠菜（已洗淨）
  • 步驟 2/7
    將熟牛肚放在案板上切開，待用。
  • 步驟 3/7
    將已洗淨的菠菜放在案板上切開。
  • 步驟 4/7
    燒鍋倒油燒熱，下入切好的熟牛肚和菠菜翻炒翻炒。
  • 步驟 5/7
    然後，加適量的生抽。
  • 步驟 6/7
    加適量的鹽。
  • 步驟 7/7
    調味炒勻，即可。
小貼士

無

釋出於 2022-09-26
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