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清炒菠菜
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菠菜味甘、性涼,入大腸、胃經;具有補血止血,利五臟,通腸胃,調中氣,活血脈,止渴潤腸,斂陰潤燥,滋陰平肝,助消化的功效,清炒菠菜,清香軟口,顏色碧綠,看著就有食慾哦。
時間:10分鐘內
食材
菠菜
300g
油
適量
鹽
適量
味精
適量
烹飪步驟
步驟 1/7
菠菜洗淨
步驟 2/7
鍋燒熱,放少許油
步驟 3/7
放入菠菜快速翻炒
步驟 4/7
翻炒變軟
步驟 5/7
放鹽
步驟 6/7
放味精
步驟 7/7
翻炒幾下,就做好了
小貼士
做這道菜要火大速度快喲。
釋出於 2024-04-08
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