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西紅柿雞蛋湯
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periodical大叔

西紅柿,又名西紅柿,俗稱洋柿子,為一年生茄科草本植物。西紅柿色澤豔麗,形態優美,甜酸適口,營養豐富,既可作水果生食,又可烹調成鮮美菜餚,堪稱為菜中之果。既是美味果蔬,又是一種良藥。富含vc,番茄紅素。肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。其性味酸甘,有生津止渴、健胃消食、清熱解毒功效。對熱性病口渴、過食油膩厚味所致的消化不良、中暑、胃熱口苦、虛火上炎等病症有較好的治療效果。

雞蛋俗稱雞子、白果,其味甘,性平;具有養心安神,補血,滋陰潤燥之功效。因其所含的營養成分全面且豐富,而被稱為“人類理想的營養庫”。營養學家則稱它為“完全蛋白質模式”。

香菜別名:胡荽、芫荽、胡菜、香荽、天星、園荽、胡萊。使用每次15~30克。香菜辛、溫,歸肺、脾經;具有發汗透疹,消食下氣,醒脾和中的功效;但患口臭、狐臭、嚴重齲齒、胃潰瘍、生瘡者少吃香菜;另外香菜性溫,麻疹已透或雖未透出而熱毒壅滯者不宜食用。

時間:10-30分鐘
食材
西紅柿 2個
雞蛋 1個
香油 適量
適量
香菜 2棵
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    香菜切段
  • 步驟 2/11
    雞蛋打散
  • 步驟 3/11
    鍋中放水加入蔥姜和西紅柿
  • 步驟 4/11
    上火
  • 步驟 5/11
    加蓋
  • 步驟 6/11
    加入鹽
  • 步驟 7/11
    待西紅柿軟化
  • 步驟 8/11
    下入雞蛋
  • 步驟 9/11
    下入香菜
  • 步驟 10/11
    準備出鍋
  • 步驟 11/11
    清爽可口的西紅柿蛋湯喲
小貼士

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釋出於 2022-04-15
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