洋蔥炒麵
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不要魚丸要粗麵
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洋蔥的殺菌抑菌能力強，極少患病蟲害，是一種比較潔淨的無汙染綠色食品。洋蔥有提神醒腦、緩解壓力、預防感冒等的作用。洋蔥還能清除體內氧自由基，增強新陳代謝能力，抗衰老，預防骨質疏鬆，是不可多得的保健食物。早上的時候來個洋蔥炒麵，再想上一杯自制的健康飲品，一個美味又健康的早餐就完成了。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/6
洋蔥去老皮洗淨後切塊 -
步驟 2/6
麵餅用開水浸泡後挑散
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步驟 3/6
熱鍋下油，將洋蔥倒入翻炒
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步驟 4/6
然後將麵條倒入一同翻炒
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步驟 5/6
再加鹽和生抽將菜炒勻
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步驟 6/6
可以上碟了
小貼士
麵餅可以用熱水煮散或者直接用開水浸泡再用筷子挑散，還可以自己選擇麵條的軟硬程度
釋出於 2022-09-10
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