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洋蔥南瓜片
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厥酵教約繕

特喜歡應季的果蔬,因為他們是自然成長的結果,清新而富含香氣,新鮮而水潤飽滿。真的用應季的蔬菜應該算是最健康的食材吧。當下,正是南瓜不斷上市的好季節,炒一盤青翠碧綠的南瓜,品味這一季清新甜美的夏日。

時間:10分鐘內
食材
洋蔥 1個
南瓜 500g
適量
適量
生抽 適量
香蔥 適量
適量
香油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    南瓜洋蔥切片,香蔥切碎
  • 步驟 2/9
    熱油鍋爆香洋蔥
  • 步驟 3/9
    放入南瓜片快速翻炒
  • 步驟 4/9
    當南瓜發汗時放入生抽調味
  • 步驟 5/9
    放入一些醋,可以保持南瓜的生脆口感
  • 步驟 6/9
    放入鹽調味
  • 步驟 7/9
    翻炒均勻後放入洋蔥片繼續翻炒
  • 步驟 8/9
    看到洋蔥變色了撒上香蔥
  • 步驟 9/9
    淋上香油即可
小貼士

炒南瓜時放適量醋可以使南瓜生脆可口,顏色青綠好看。

釋出於 2024-03-28
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