青椒油豆腐
4萬 熱度
188 收藏
吾心給誰人暨
關注
辣椒含有豐富的維生素 C ，可以控制心臟病及冠狀動脈硬化，降低膽固醇；含有較多抗氧化物質，可預防癌 症及其他慢性疾病；可以使呼吸道暢通，用以治療咳嗽、感冒。
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
-
步驟 1/9
原料圖 -
步驟 2/9
油豆腐一分為二，切塊
-
步驟 3/9
青、紅椒去籽去蒂切塊
-
步驟 4/9
炒鍋放入適量清水，燒開把油豆腐放入焯軟，撈起
-
步驟 5/9
把辣椒塊放入焯至轉深綠色
-
步驟 6/9
撈起，衝冷水
-
步驟 7/9
炒鍋放油，燒熱把油豆腐放入煸炒1分鐘
-
步驟 8/9
加入椒塊炒至1-2分鐘
-
步驟 9/9
加入雞精炒勻，再加入鹽調味即可出鍋
小貼士
無技巧
釋出於 2022-04-20
相關菜譜
-
青椒油豆腐炒五花肉骨牌倒了8萬 熱度 733 收藏
-
青椒炒豆腐乾仔淨唾接途9432 熱度 141 收藏
-
青椒燒豆腐隕隊矩接某9301 熱度 142 收藏
-
青椒炒豆腐皮愛掙錢的桃醬1.5萬 熱度 129 收藏
-
青椒幹豆腐郗天青色等煙雨2.3萬 熱度 170 收藏
-
青椒煮豆腐蟬羽climax3萬 熱度 98 收藏
-
青椒幹豆腐仗義sociology3.4萬 熱度 165 收藏
-
尖椒油豆腐炒毛豆滅絕師太liner8.7萬 熱度 164 收藏
-
紅椒油豆腐炒萵筍彭吙含笑飲鴆酒別8.1萬 熱度 197 收藏
-
青椒滷豆腐乾燒鴨失眠Christian8.8萬 熱度 0 收藏
-
青椒炒豆腐偎蒂手送遣9.7萬 熱度 775 收藏
-
青椒炒豆腐皮郗花末雨紛霏13萬 熱度 843 收藏
-
青蒜油豆腐灼謊蚊柯瘸1.2萬 熱度 174 收藏
-
青菜油豆腐橙迪頓拼鑰1.8萬 熱度 159 收藏
-
尖椒油豆腐纏繞monopoly7.2萬 熱度 826 收藏
-
青椒煎豆腐嘟嚕嘟嚕十一7.5萬 熱度 159 收藏
-
青椒燉豆腐搪瓜訪本貢1.5萬 熱度 165 收藏
-
青椒燒豆腐困困椰1.3萬 熱度 112 收藏
-
青椒燒豆腐南方有約1.3萬 熱度 119 收藏
-
青椒凍豆腐precede餅乾1萬 熱度 182 收藏
