jxcaipu logo
肉絲柿子椒
9290 熱度 120 收藏
fringe大力水手

柿子椒,又叫大椒、甜椒、燈籠椒、柿子椒、菜椒都是它的名字。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘。它還可以防治壞血病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。柿子椒果實中含有極其豐富的營養,維生素C含量比茄子、番茄還高,青椒含有芬芳辛辣的辣椒素,能增進食慾、幫助消化,也可以加工成乾製品。青椒含有抗氧化的維生素和微量元素,能增強人的體力,緩解因工作、生活壓力造成的疲勞。其中還有豐富的維生素K,可以防治壞血 柿子椒

病,對牙齦出血、貧血、血管脆弱有輔助治療作用。其特有的味道和所含的辣椒素有刺激唾液和胃液分泌的作用,能增進食慾,幫助消化,促進腸蠕動,防止便秘.

時間:10-30分鐘
食材
柿子椒 100g
五花肉 50g
適量
適量
大蒜 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    準備材料:花肉,柿子椒洗淨備用。
  • 步驟 2/9
    柿子椒,五花肉全部切絲備用。
  • 步驟 3/9
    鍋中放油。
  • 步驟 4/9
    油熱後放入肉絲煸炒變色。
  • 步驟 5/9
    放入切碎的蒜煸炒出蒜香。
  • 步驟 6/9
    放入切好的柿子椒翻炒均勻。
  • 步驟 7/9
    放入適量生抽翻炒均勻。
  • 步驟 8/9
    關火,放入適量鹹鹽翻炒均勻。
  • 步驟 9/9
    出鍋,OK.
小貼士

因為柿子椒也可生吃,不用炒太老,當然了喜歡吃炒的老的就例外了。眼疾患者、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡患者應少吃或忌食;同時有火熱病症或陰虛火旺、高血壓、肺結核病的人慎食.維生素C不耐熱,易被破壞,在銅器中更是如此,所以避免使用銅質餐具。

釋出於 2023-09-25
相關菜譜
寫評論