蒜薹炒雞肉 - 蒜薹炒雞肉的做法,蒜薹炒雞肉怎麼做好吃,蒜薹炒雞肉的家常做法 - 京細菜譜

蒜薹炒雞肉

8116 熱度 122 收藏

別凊仴聊嘸痕

關注

蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B2、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分。蒜薹外皮含有豐富的纖維素。蒜薹含有大蒜素、大蒜新素和辣素。

時間:10分鐘內

食材

蒜薹 150g

雞肉 100g

油適量

鹽適量

胡蘿蔔適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/6

雞胸肉切成條
步驟 2/6

蒜薹、胡蘿蔔切成段
步驟 3/6

油熱後放入雞肉炒
步驟 4/6

放入胡蘿蔔、醬油翻炒
步驟 5/6

放入蒜薹、鹽翻炒
步驟 6/6

裝盤

小貼士

雞肉多炒一會再放胡蘿蔔

釋出於 2025-02-17