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胡蘿蔔炒白菜木耳
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顧留芳Fffff

這是一道很好的素菜,營養豐富。木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並具有防治缺鐵性貧血的功效。

時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔 1根
適量
3g
花椒粉 適量
蔥花 適量
大白菜 適量
黑木耳 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    木耳泡發。
  • 步驟 2/9
    白菜、胡蘿蔔切片。
  • 步驟 3/9
    鍋內放少許油,炒胡蘿蔔片。
  • 步驟 4/9
    放白菜片。
  • 步驟 5/9
    放木耳。
  • 步驟 6/9
    加蔥花。
  • 步驟 7/9
    加花椒粉。
  • 步驟 8/9
    加鹽。
  • 步驟 9/9
    盛出即可。
小貼士

白菜斜著片,會薄一點好熟。

釋出於 2023-05-30
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