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胡蘿蔔炒白菜木耳
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顧留芳Fffff
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這是一道很好的素菜,營養豐富。木耳中鐵的含量極為豐富,故常吃木耳能養血駐顏,令人肌膚紅潤,容光煥發,並具有防治缺鐵性貧血的功效。
時間:10分鐘內
食材
胡蘿蔔
1根
油
適量
鹽
3g
花椒粉
適量
蔥花
適量
大白菜
適量
黑木耳
適量
顯示所有食材
烹飪步驟
步驟 1/9
木耳泡發。
步驟 2/9
白菜、胡蘿蔔切片。
步驟 3/9
鍋內放少許油,炒胡蘿蔔片。
步驟 4/9
放白菜片。
步驟 5/9
放木耳。
步驟 6/9
加蔥花。
步驟 7/9
加花椒粉。
步驟 8/9
加鹽。
步驟 9/9
盛出即可。
小貼士
白菜斜著片,會薄一點好熟。
釋出於 2023-05-30
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