黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋 - 黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的做法,黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋怎麼做好吃,黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋的家常做法 - 京細菜譜

黃瓜胡蘿蔔炒雞蛋

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Esperanza-琳

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黃瓜適宜熱病患者、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌症、嗜酒者多食；並且是糖尿病人首選的食品之一；

胡蘿蔔補肝明目，清熱解毒。胡蘿蔔內含豐富的維生素A，對於眼部滋養有很大的幫助，能有效的減少黑眼圈的形成。

二者蔬菜配上雞蛋更加營養，而且外觀漂亮。

時間:10分鐘內

食材

胡蘿蔔 100g

黃瓜 100g

雞蛋 100g

油適量

鹽適量

顯示所有食材

烹飪步驟

步驟 1/10

胡蘿蔔和黃瓜切片備用
步驟 2/10

雞蛋磕入碗內
步驟 3/10

油鍋燒熱
步驟 4/10

下入蛋液
步驟 5/10

炒好的雞蛋備用
步驟 6/10

油鍋燒熱下入蔥花
步驟 7/10

放入胡蘿蔔
步驟 8/10

放入雞蛋
步驟 9/10

放入黃瓜
步驟 10/10

成品

小貼士

此菜品屬清淡，所以再新增食鹽時，以少量為宜。

釋出於 2022-03-16