耗油杏鮑菇
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褚秋離未離
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杏鮑菇營養豐富，富含
蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質，可以提高人體免疫功能，對人體具有抗癌、降血脂、潤腸胃以及美容等作用
時間:10-30分鐘
烹飪步驟
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步驟 1/9
杏鮑菇2根放水裡洗乾淨 -
步驟 2/9
切成條
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步驟 3/9
在熱水裡燙一下
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步驟 4/9
鍋裡放油放蔥炒香倒入過完水的杏鮑菇翻炒
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步驟 5/9
炒幾分鐘後加入胡蘿蔔絲及紅椒絲
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步驟 6/9
加勻後加入鹽翻炒
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步驟 7/9
加入耗油不停的翻炒
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步驟 8/9
炒至入味
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步驟 9/9
最後加點雞精炒勻
小貼士
平時多吃點菇了是很不錯的
釋出於 2022-09-18
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