蒜炒生菜
4萬 熱度
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紫菜
關注
生菜有清熱安神、清肝利膽、養胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏者；適宜肥胖、減肥者；適宜高膽固醇、神經衰弱者、肝膽病患者食用；生食、常食可有利於女性保持苗條的身材。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備好生菜一棵 -
步驟 2/7
用清水或淡鹽水浸泡5到10分鐘，洗淨瀝乾水
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步驟 3/7
準備好蒜蓉
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步驟 4/7
鍋裡下油燒熱放蒜爆香
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步驟 5/7
倒入生菜翻炒2-3分鐘左右
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步驟 6/7
加入鹽、蠔油翻炒均勻（我們喜歡吃原味的所以沒有加其它輔料了）
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步驟 7/7
好了，原汁原味，有生菜的清甜又有蒜蓉的香，很好吃
小貼士
沒什麼技巧
釋出於 2022-03-13
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