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杭椒炒芸豆
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芸豆還是一種難得的高鉀、高鎂、低鈉食品,芸豆尤其適合心臟病、動脈硬化,高血脂、低血鉀症和忌鹽患者食用。 杭椒是老公的最愛,因為非常的辣,現在是芸豆的季節,這樣炒起來非常的香脆

時間:10-30分鐘
食材
杭椒 100g
芸豆 300g
適量
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    準備好食材
  • 步驟 2/7
    芸豆切好
  • 步驟 3/7
    杭椒切好
  • 步驟 4/7
    鍋內放入適量的油放入芸豆
  • 步驟 5/7
    放入杭椒
  • 步驟 6/7
    加入適量的鹽
  • 步驟 7/7
    翻炒均勻即可
小貼士

芸豆不宜生食,因為芸豆生吃會產生毒素,會導致腹瀉,嘔吐等現象.

釋出於 2022-11-11
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