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涼拌粉絲
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establish迷戀

心情故事

在炎熱的夏季,你是不是喜歡吃涼的,而且喜歡吃又酸又辣的,來調節胃口,增加食慾,那就試試酸辣粉絲吧,保證你胃口大開,食慾大增。涼拌酸辣粉絲是家庭做法的常見美食,每個人都能單獨吃一盤涼拌酸辣粉絲,也可以把涼拌酸辣粉絲當做下飯下酒的的小菜,酸辣粉絲家庭做法常常用龍口粉絲或普通豌豆粉條、紅薯粉絲、米粉絲來製作涼拌酸辣粉絲, 我就愛用龍口豌豆粉絲,它具有絲條細勻,光潔度高,透明度強,質地韌柔的特點,豌豆粉絲有良好的附味性,我也常常把它做湯的配菜,它能吸收各種鮮美湯料的味道,再加上豌豆粉絲本身的柔潤嫩滑,更加爽口宜人,在炎熱的夏季涼拌更爽口開胃。每次做法雖然是酸辣味的,可每次的配菜不一樣,味道也有小小的變化,今天就做了胡蘿蔔涼拌酸辣粉絲,顏色好看了,營養也豐富了

食材
乾粉絲 100g
胡蘿蔔 50g
紅油 適量
適量
大蒜 10g
米醋 20g
白糖 5g
雞精 1g
生抽 2g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    原料:粉絲 胡蘿蔔 紅油 大蒜 生抽 米醋 鹽 白糖 雞精
  • 步驟 2/9
    做法: 粉絲洗淨,入沸水鍋中焯熟泡軟撈出過涼瀝乾水分
  • 步驟 3/9
    胡蘿蔔切成絲,越細越好
  • 步驟 4/9
    鍋裡焯一下
  • 步驟 5/9
    撈出,過涼瀝乾水分
  • 步驟 6/9
    大蒜去皮,搗成蒜泥,
  • 步驟 7/9
    用大蒜泥,白糖米醋鹽 雞精 調成汁
  • 步驟 8/9
    把粉絲和胡蘿蔔絲裝在大碗裡,加入調好的汁,拌均勻
  • 步驟 9/9
    加紅油拌均勻就好了
小貼士

選購粉絲要注意,顏色不要太亮,也不要太白;不能久煮不爛;取少量粉絲用打火機燒一下,然後用手捻一下,感覺很酥的表明粉絲的質量較好。

在製作粉絲的過程中, 加入了十二水硫酸鋁鉀。過量的攝入鋁離子會使人痴呆。因此,“涼拌粉絲”雖是盛夏開胃解暑的一道佳餚,卻不可多吃。

釋出於 2022-11-07
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