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低脂自制雪糕
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咯嘰哩咕嚕biu

想吃雪糕又怕胖?來自制雪糕吧,我用了代餐粉在裡面,這樣就不怕熱量很高了,不用淡奶油也依然好吃,這下就不用有負擔啦,哈哈

時間:10分鐘內
食材
香蕉 1根
酸奶 1盒
代餐粉 半包
蔓越莓 15g
烹飪步驟
  • 步驟 1/9
    將香蕉切成小塊
  • 步驟 2/9
    將切好的香蕉放入果汁杯中
  • 步驟 3/9
    倒入酸奶,啟動果汁杯,將香蕉酸奶打成奶昔
  • 步驟 4/9
    將打好的香蕉奶昔倒入搖搖杯中
  • 步驟 5/9
    倒入半包代餐粉
  • 步驟 6/9
    加入蔓越莓
  • 步驟 7/9
    瘋狂搖一搖,哈哈。沒有搖搖杯的話,直接在碗中攪拌均勻就好啦
  • 步驟 8/9
    將混合均勻的材料倒入雪糕模具中
  • 步驟 9/9
    蓋上蓋子,放入冰箱冷凍4小時以上即可
小貼士

香蕉和酸奶的量,可以根據自己的喜好適當調整哦

釋出於 2023-07-02
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