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炒空心菜
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樹莓味

空心菜是鹼性食物,並含有鉀、氯等調節水液平衡的元素,食後可降低腸道的酸度,預防腸道內的菌群失調,對防癌有益

時間:10分鐘內
食材
空心菜 400g
肉絲 100g
適量
紅辣椒 適量
適量
醬油 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/4
    空心菜洗淨
  • 步驟 2/4
    油鍋燒熱後,煸炒肉
  • 步驟 3/4
    放入蔥紅辣椒,最後倒醬油
  • 步驟 4/4
    再放入空心菜進行翻炒
小貼士

空心菜好熟,炒的時間不宜過長

釋出於 2023-06-08
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