青椒炒絲瓜
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絲瓜富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對於血液、中樞神經和免疫系統，頭髮、皮膚和骨骼組織以及腦子和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
蔥薑蒜洗淨切碎 -
步驟 2/7
青椒洗淨切絲
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步驟 3/7
絲瓜去皮洗淨切斜片
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步驟 4/7
熱鍋涼油，油熱後下入蔥薑蒜爆香
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步驟 5/7
倒入絲瓜翻炒至軟
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步驟 6/7
調入鹽和南德調味料翻炒 均勻
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步驟 7/7
下入青椒翻炒均勻，即可
小貼士
絲瓜+ 白蘿蔔 ：傷元氣
釋出於 2022-03-17
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