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南瓜湯糰粥
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姆潭蚊負鼻

南瓜富含維生素、礦物質和纖維素，具有增強人體防癌、防心血管疾病、延緩衰老等功效，還可以除溼祛蟲、退熱止痢、補中益氣、潤肺安胎、對於糖尿病、高血壓、腎臟病變及產婦缺乳、小兒百日咳等症也有輔助療效。把南瓜打成泥做成粥，爽滑可口好喝。

時間:10分鐘內
食材
南瓜泥 250g
糯米粉 40g
湯糰 12個
水 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備食材。
  • 步驟 2/8
    把湯糰煮熟盛出。
  • 步驟 3/8
    糯米粉用水調開。
  • 步驟 4/8
    把南瓜泥倒入鍋中，加水燒開。
  • 步驟 5/8
    放冰糖。
  • 步驟 6/8
    加一小勺糯米粉，不停攪拌，再加一小勺攪拌，一直到糯米粉加完。
  • 步驟 7/8
    不停攪拌，以防粘鍋。
  • 步驟 8/8
    最後倒入湯糰即可。
小貼士

加糯米粉時不停攪拌，以防粘鍋。

釋出於 2024-07-08
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