花生紅豆薏仁湯
3.8萬 熱度
164 收藏
稅彥地平線的憂傷
關注
這一款湯可以促進人體內的血液和水分的新陳代謝，有利尿消腫的功效，還可以幫助排便、美容瘦身。紅豆與薏仁都能幫人體排出多餘水分，達到消腫的目的，但薏仁偏涼性，不適宜單獨長期食用，配合溫性的紅豆，對身體不會造成負擔。
烹飪步驟
-
步驟 1/7
枸杞泡上二十分鐘。花生泡上1小時。紅豆和薏仁泡上十小時。 -
步驟 2/7
在鍋內加入適量清水
-
步驟 3/7
加入所有材料煮
-
步驟 4/7
蓋住鍋蓋煮
-
步驟 5/7
在煮的過程要開啟攪拌一下
-
步驟 6/7
待豆仁呈花糜狀，加入冰糖煮融即成
-
步驟 7/7
盛碗
小貼士
薏仁性涼，女性不宜長期單獨服用
釋出於 2022-05-20
相關菜譜
-
紅豆薏仁湯孤珊剩8.6萬 熱度 715 收藏
-
紅豆薏仁湯山有陳逍遙11.1萬 熱度 673 收藏
-
紅豆薏仁湯帥了個Jing_10.7萬 熱度 31 收藏
-
紅豆薏仁湯王苗是豬9.2萬 熱度 176 收藏
-
紅豆薏仁湯沾僦苟攬託9.5萬 熱度 121 收藏
-
紅豆薏仁湯痛苦panic7.5萬 熱度 175 收藏
-
紅豆薏仁湯小米椒哩9萬 熱度 825 收藏
-
紅豆薏仁湯額完小小網民奚晌8.4萬 熱度 53 收藏
-
紅豆薏仁湯分澳聊苯滓9萬 熱度 27 收藏
-
晚餐篇-臘肉荷蘭豆+雞蛋餅+紅豆薏仁湯鴕鳥amusement8.5萬 熱度 23 收藏
-
紅豆薏仁湯七十二行12.8萬 熱度 851 收藏
-
紅豆薏仁湯盼望crack6.8萬 熱度 30 收藏
-
補血伊人飲--紅豆薏仁花生米糊紅潤modesty9.5萬 熱度 19 收藏
-
吃到自然瘦——紅豆薏仁茯苓山藥蓮子湯膽怯respectable29.6萬 熱度 21 收藏
-
紅豆薏仁米湯池白萍蝕8.2萬 熱度 197 收藏
-
【既通又補多奶湯】補血的三紅豆漿：花生紅豆紅棗漿何必掩飾雨薇13萬 熱度 19 收藏
-
紅豆薏米湯愉快shovel1.1萬 熱度 144 收藏
-
紅豆薏米湯愛賣萌penalty5.1萬 熱度 150 收藏
-
綠豆薏仁湯鴕鳥descent4.4萬 熱度 124 收藏
-
花生紅棗桂圓湯noted水龍頭8.9萬 熱度 77 收藏
