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紅棗薏米煲瘦肉
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薏米:健脾,滲溼,止瀉,排膿。用於脾虛腹瀉,肌肉酸重,關節疼痛,水腫,腳氣,白帶,肺膿瘍,闌尾炎。常用量9~30克。利溼健脾;舒筋除痺;清熱排膿   1. 對心血管的影響:抑制呼吸中樞,使末稍血管特別是肺血管擴張   2. 抗腫瘤:尤以脾虛溼盛的消化道腫瘤及痰熱挾溼的肺癌更為適宜   3. 增強免疫力和抗炎作用,薏苡仁油對細胞免疫、體液免疫有促進作用   4. 降血糖:可起到擴張血管和降低血糖的作用,尤其是對高血壓、高血糖有特殊功效   5. 抑制骨骼肌的收縮:薏仁可抑制骨骼肌收縮,能減少肌肉之攣縮,縮短其疲勞曲線;能抑制橫紋肌之收縮   6. 鎮靜、鎮痛及解熱作用:具有鎮靜、鎮痛及解熱作用。對風溼痺痛患者有良效   7. 降血鈣、延緩衰老,提高機體的免疫能力。   8.水腫;腳氣;小便淋瀝;溼溫病;洩瀉帶下;風溼痺痛;筋脈拘攣;肺癰;腸癰;扁平疣

食材
瘦肉 750g
紅棗 適量
適量
薏米 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    瘦肉備好
  • 步驟 2/6
    瘦肉切塊
  • 步驟 3/6
    紅棗切開
  • 步驟 4/6
    將所有材料放入鍋中,加水,按下煮湯鍵
  • 步驟 5/6
    煮好,加鹽調味
  • 步驟 6/6
    出鍋
小貼士

紅棗煮湯時要切開,營養成分才能出來。

釋出於 2022-03-29
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