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紅棗薏米豆漿
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江又靈重

薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痺、清熱排膿等功效。最近雨水多,溼氣重,早餐來杯香濃的紅棗薏米豆漿,去去溼氣還可以美容養顏。

時間:10-30分鐘
食材
薏米 20g
紅棗 20g
黃豆 60g
冰糖 20g
烹飪步驟
  • 步驟 1/7
    原料圖
  • 步驟 2/7
    黃豆薏米挑洗乾淨,提前浸泡好
  • 步驟 3/7
    紅棗洗淨去核切小塊
  • 步驟 4/7
    原料一起放進豆漿機裡,倒入適量清水至水位線中間,接通電源,選擇五穀豆漿鍵,等待二十分鐘左右就好了
  • 步驟 5/7
    倒出過濾
  • 步驟 6/7
    放冰糖攪拌均勻就好了
  • 步驟 7/7
    配個麵包之類的,慢慢享用早餐吧!
小貼士

釋出於 2019-08-19
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