土豆是日常餐桌中最平凡不過的食物,土豆絲、烤土豆等菜色都能耳熟能詳。營養專家指出,土豆含有豐富的維生素、膳食纖維等營養元素外,它還具有解除睏倦、防曬抗曬老等效果,是不可多得的平民養生食物。
切好的土豆絲衝一下水就好了,不用洗淨,洗太淨做出的菜口感就不太好