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捲心菜炒臘腸
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捲心菜也稱圓白菜、包菜。捲心菜性平、味甘,歸脾、胃經,可補骨髓、潤臟腑、益心力、壯筋骨、利臟器、祛結氣、清熱止痛,是家常蔬菜之一,有很高的營養價值。在烹飪時,再加上廣式臘腸,菜中融入了臘腸的油脂和臘香味,是一道美味可口的下飯小炒菜。

時間:10分鐘內
食材
捲心菜 半個
廣式臘腸 1根
香菇 5朵
青椒 1個
適量
1小茶匙
生抽 1勺
雞精 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/11
    捲心菜洗淨,手撕片狀。
  • 步驟 2/11
    香菇泡發,洗淨,切塊。
  • 步驟 3/11
    廣式臘腸切塊;蔥姜切絲;青椒洗淨,切塊。
  • 步驟 4/11
    熱鍋上油,放入蔥姜,炒香。
  • 步驟 5/11
    倒入捲心菜,炒勻。
  • 步驟 6/11
    加香菇塊,炒勻。
  • 步驟 7/11
    倒入少許泡香菇的水,增鮮。
  • 步驟 8/11
    加生抽提味,大火兩分鐘。
  • 步驟 9/11
    加臘腸,大火炒勻。
  • 步驟 10/11
    加鹽,調味。
  • 步驟 11/11
    加雞精,炒勻,即可出鍋。
小貼士

建議捲心菜在炒制之前,多換幾次鹽水浸泡,儘量去除農藥殘留量再吃,對身體健康更有利。

釋出於 2022-08-18
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