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火龍果牛奶撈
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水文時光恰如年

火龍果富含維生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮膚的作用。其中含有的鐵元素量比一般水果要高。對預防貧血非常不錯，用火龍果搭配富含鈣質和優質蛋白的牛奶營養美味，感覺小資生活就在自己手中，有木有。

時間:10分鐘內
食材
火龍果 1個
牛奶 1杯
鹽 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備食材。
  • 步驟 2/6
    火龍果去皮，切小塊備用。
  • 步驟 3/6
    放入容器中。
  • 步驟 4/6
    加入純牛奶，可以適量加一點點鹽。
  • 步驟 5/6
    蓋保鮮膜，放入冰箱冷藏2個小時。
  • 步驟 6/6
    冰冰爽爽的開吃吧。
小貼士

適量加入一點點鹽，可以增加水果撈的甜度。

釋出於 2024-02-18
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