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鹽烤瓜子
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鴕鳥descent

還是小時候的味道,小時候南瓜剖開以後,裡面會有一些南瓜子,奶奶就把它們拿出來,用水沖洗,然後曬乾,這那樣乾乾的吃,又不上火,還健康。

後來發現南瓜籽不但可以這樣原味的吃,還可以炒一炒,或者烤一烤。

前久同學給了一個大南瓜,切開以後發現瓜子飽飽的,丟了太可惜了,就做了鹽烤瓜子,用微波爐烤的。因為是自己做的,可以直接連殼都吃掉哦!

時間:10-30分鐘
食材
新鮮南瓜子 250g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    新鮮南瓜子放到菜盆裡,去掉瓜瓤。
  • 步驟 2/5
    放到清水裡沖洗,淘洗幾道,只到黃色的瓜瓤全部都被沖洗掉。
  • 步驟 3/5
    洗乾淨的瓜子瀝乾水份。
  • 步驟 4/5
    放到盤子裡,放入微波爐裡邊烤邊翻,只到水份全部烤乾;水份幹了的時候再撒上鹽巴,這樣瓜子就會炸開,變成“開心”瓜子。
  • 步驟 5/5
    成品圖。
小貼士

1、用炒鍋炒更方便,但是要用慢火;

2、鹽巴一定要等水乾了才撒,不然鹽巴粘在瓜子殼上,吃起來就太鹹了。

釋出於 2023-06-29
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