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高壓鍋炒栗子
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焉曰訪磷撈

栗子含有豐富的營養成分,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰的作用。

食材
栗子 1000g
適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    準備栗子。
  • 步驟 2/6
    栗子洗洗,放適量的水,水不要超過栗子。
  • 步驟 3/6
    蓋上鍋,不要加伐。
  • 步驟 4/6
    水燒乾,開啟蓋。
  • 步驟 5/6
    小火炒,炒幹出鍋。
  • 步驟 6/6
    炒好的栗子。
小貼士

高壓鍋炒栗子,又快又好剝。可以試試咯。

釋出於 2022-10-14
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