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高壓鍋炒栗子
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焉曰訪磷撈
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栗子含有豐富的營養成分,包括糖類、蛋白質、脂肪、多種維生素和無機鹽。栗子對高血壓、冠心病、動脈粥樣硬化等具有較好的防治作用。老年人常食栗子,對抗老防衰的作用。
食材
栗子
1000g
水
適量
烹飪步驟
步驟 1/6
準備栗子。
步驟 2/6
栗子洗洗,放適量的水,水不要超過栗子。
步驟 3/6
蓋上鍋,不要加伐。
步驟 4/6
水燒乾,開啟蓋。
步驟 5/6
小火炒,炒幹出鍋。
步驟 6/6
炒好的栗子。
小貼士
高壓鍋炒栗子,又快又好剝。可以試試咯。
釋出於 2022-10-14
282
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