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夏日南瓜飲
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WuLi故事

好喝的南瓜粥 特別細膩。南瓜中所含維生素A的衍生物,可以降低機體對致癌物質的敏感程度,可以穩定上皮細胞,防止其癌變,預防肺癌、膀胱癌和喉癌等。

時間:10-30分鐘
食材
南瓜 1塊
大米 1把
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    南瓜洗淨去皮
  • 步驟 2/5
    將南瓜切塊
  • 步驟 3/5
    大米 淘一下
  • 步驟 4/5
    大米和南瓜放入豆漿機內
  • 步驟 5/5
    十分鐘後即可飲用
小貼士

南瓜切小塊 這樣喝起來比較細膩 沒有南瓜渣

釋出於 2022-11-24
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