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夏日南瓜飲
2.4萬 熱度
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WuLi故事
關注
好喝的南瓜粥 特別細膩。南瓜中所含維生素A的衍生物,可以降低機體對致癌物質的敏感程度,可以穩定上皮細胞,防止其癌變,預防肺癌、膀胱癌和喉癌等。
時間:10-30分鐘
食材
南瓜
1塊
大米
1把
烹飪步驟
步驟 1/5
南瓜洗淨去皮
步驟 2/5
將南瓜切塊
步驟 3/5
大米 淘一下
步驟 4/5
大米和南瓜放入豆漿機內
步驟 5/5
十分鐘後即可飲用
小貼士
南瓜切小塊 這樣喝起來比較細膩 沒有南瓜渣
釋出於 2022-11-24
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