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黑芝麻豆漿
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晨濰夏日天淺藍

黑芝麻的功效太強了,可以讓人白髮變黑,不光如此,只吃不胖,還有效減肥.

有顯著的醫療作用,維生素e非常豐富,可以延緩衰老.同時可以潤五臟,

常吃芝麻可以治療便秘.而且可以使皮膚保持光滑和細緻.

食材
黃豆 70g
芝麻 10g
水 1500ml
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    黃豆提前一天泡水
  • 步驟 2/6
    黑芝麻用水清洗
  • 步驟 3/6
    放入鍋中炒一會兒,不要炒糊了
  • 步驟 4/6
    放在豆漿機中,倒入適量的水
  • 步驟 5/6
    20分鐘後做好
  • 步驟 6/6
    早上來一杯挺好.
小貼士

挺簡單的，沒啥技巧

釋出於 2023-07-19
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