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綠豆百合飲
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spiral任性

這款豆漿的材料就是百合與綠豆,大家都知道,綠豆具有清熱解毒、抗菌殺菌的作用,百合呢,具有潤肺止咳、美容養顏之功效,二者結合在一起,效果可想而知。用綠豆和百合做成豆漿,根本就不用過濾,粘稠美味,喝的時候可以再加一點冰糖,口感更加的美味!

如果是天氣再熱一點,還可以冷藏一下下,冰鎮綠豆沙的感覺有木有?

時間:10-30分鐘
食材
綠豆 1小杯
百合 1小把
清水 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/6
    食材備好。
  • 步驟 2/6
    綠豆和百合提前浸泡,我一般都是晚上臨睡前浸泡上,第二天一早做豆漿。
  • 步驟 3/6
    浸泡好的豆子和百合淘洗乾淨,倒入豆漿機。
  • 步驟 4/6
    加入適量清水至上下刻度線。
  • 步驟 5/6
    啟動五穀豆漿鍵。
  • 步驟 6/6
    .時間到,可以加一點冰糖,也可以直接飲用。不用過濾。
小貼士

很多人做豆漿,喜歡把浸泡豆子的水一起倒入豆漿機做豆漿,這可不好,因為浸泡豆子的水時間久了,會變得渾濁,會產生細菌和和微生物,所以,要淘洗掉,換乾淨的清水打豆漿。

釋出於 2024-05-01
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