綠豆百合薏米糊
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單歌滿長安
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處在現代都市的人，熬夜工作、娛樂、工作應酬等等，不僅傷身，更傷肝，從而引起你的肺熱咳嗽。綠豆百合就有清熱解毒、安神潤肺的功效。有熬夜習慣的人群，不妨試一試哦！
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
綠豆先浸泡一段時間、薏米稍稍沖洗後，一起放入鍋內加水煮 -
步驟 2/7
百合掰開，清洗乾淨
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步驟 3/7
把百合一起放入鍋中煮
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步驟 4/7
這是煮了20分鐘的狀態
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步驟 5/7
把綠豆百合薏米連湯帶水一起倒入料理機
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步驟 6/7
我還加了點蜂蜜
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步驟 7/7
啟動機器，美味營養的糊糊好了
小貼士
如果煮綠豆百合湯，那百合你可以晚點放，不然太爛影響口感！我現在無所謂的，反正都要打爛的。
釋出於 2020-03-06
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