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紅棗枸杞雪耳糖水
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夜思insight

紅棗有補中益氣，養血生津的效果。

雪耳既可養生美容，還能潤膚。

這是一道適合秋冬季節食用的滋補美容甜品，一起做起來吧。

食材
紅棗片 30.0克
枸杞 10.0克
雪耳 70.0克
冰糖 70.0克
水 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/5
    先把雪耳用水泡十分鐘，然後去蒂切成小塊。
  • 步驟 2/5
    紅棗和枸杞用清水洗乾淨，全部食材放到電飯煲。
  • 步驟 3/5
    再放入適量的水
  • 步驟 4/5
    電飯煲插上電源，按下加熱鍵，煮40分鐘就可以了。
  • 步驟 5/5
    好了，來一碗吧！
小貼士

1、喜歡紅棗味道的，可以多放點。

2、跟糖的量可以根據自己的口味來放。

釋出於 2022-10-03
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