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桂圓紅棗紫米粥
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漷月池申申
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紫米熬製的米粥清香油亮、軟糯適口,因其含有豐富的營養,具有很好的滋補作用,因此被人們稱為“補血米”、“長壽米”。紫米粥甜甜的味道很不錯呢!
時間:1-2小時
食材
紫米
50g
糯米
50g
大棗
5個
桂圓
適量
冰糖
20g
烹飪步驟
步驟 1/7
糯米放入鍋中。
步驟 2/7
放入同等量的紫米。
步驟 3/7
淘洗乾淨。
步驟 4/7
放入洗好的大棗。
步驟 5/7
加入適量桂圓肉。
步驟 6/7
加入冰糖。
步驟 7/7
添上水,放電飯煲裡煲2小時。
小貼士
還可以加蓮子。
可把冰糖換成紅糖。
釋出於 2024-03-25
257
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