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桂圓紅棗粥
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久醉繞心絃夏芙

桂圓紅棗粥--桂圓紅棗粥補心脾，益氣血，健脾胃，養肌肉。蓮子--清心醒脾，補脾止瀉，養心安神明目、補中養神，健脾補胃，止瀉固精，益腎澀精止帶。滋補元氣。

時間:30分鐘-1小時
食材
糯米 80g
桂圓 5個
紅棗 9個
蓮子 30g
紅豆 40g
水 800ml
粘玉米 3個
顯示所有食材
烹飪步驟
  • 步驟 1/14
    紅棗、桂圓、糯米、蓮子、紅小豆。
  • 步驟 2/14
    先把紅豆、糯米洗淨。
  • 步驟 3/14
    把蓮子洗淨一起倒入鍋中。
  • 步驟 4/14
    新增足量的水。
  • 步驟 5/14
    把紅棗洗淨。
  • 步驟 6/14
    放入鍋中。
  • 步驟 7/14
    桂圓剝去皮，放入鍋中。
  • 步驟 8/14
    把鋼絲架放入鍋中。
  • 步驟 9/14
    把玉米洗淨。
  • 步驟 10/14
    把粘玉米放入鋼絲架上，為了節省時間，就和粥一起做了。
  • 步驟 11/14
    蓋上鍋蓋，通上電源，按下煮粥鍵20多分鐘就做好了。
  • 步驟 12/14
    自動跳到保溫功能。
  • 步驟 13/14
    盛到碗裡，就可以吃了。
  • 步驟 14/14
    剛出鍋的粘玉米，看著就誘人哦~那就配著粥一起吃了。
小貼士

患有外感實邪，痰飲脹滿者勿食龍眼肉。

釋出於 2019-10-08
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