靈芝燉白鴿
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智障小哥_
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靈芝又稱靈芝草、神芝、芝草、仙草、瑞草，是多孔菌科植物赤芝或紫芝的全株。以紫靈芝藥效為最好，靈芝原產於亞洲東部，中國分佈最廣的在江西，靈芝作為擁有數千年藥用歷史的中國傳統珍貴藥材，具備很高的藥用價值，經過科研機構數十年的現代藥理學研究證實，靈芝對於增強人體免疫力，調節血糖，控制血壓，輔助腫瘤放化療，保肝護肝，促進睡眠等方面均具有顯著療效。
時間:1-2小時
烹飪步驟
-
步驟 1/5
白鴿洗淨入燉盅 -
步驟 2/5
湯料洗淨，瀝乾水入燉盅
-
步驟 3/5
加足量的水末過材料
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步驟 4/5
關好蓋子。隔水燉4小時
-
步驟 5/5
燉好加適量的鹽調味即可
小貼士
用電燉盅燉東西，非常方便，只要水位不要超過最大水位線即可以安全使用了。
釋出於 2024-04-09
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