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陰米紅糖荷包蛋
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迷戀

陰米是用糯米加工過的米。將糯米蒸熟後陰乾而成,具有益氣補血、健脾暖胃的功效。相傳,蘇東坡的夫人王弗分娩後,身體非常虛弱,蘇東坡嘗試過很多種食補療法,但不見起色。焦急的蘇東坡便去請教母親程夫人,老夫人告訴兒子,將糯米煮熟,陰乾後用油炒爆,食用時加入紅糖,趁熱服用。蘇東坡按照此方法給夫人食用後,王弗的身體果然逐漸轉好。這看似簡單卻極富養生價值的食品激起了蘇東坡的濃厚興趣,於是蘇東坡又在食用時加入了荷包蛋,結果美味倍增。從此,滋陰補血陰米紅糖煮蛋便廣為流行。溫補美味的陰米,是記憶中童年的美食,也是過去平常百姓家待客美味。如今製作陰米的人不多了。當這碗飄著淡淡清香沾著豬油的陰米紅糖荷包蛋滑過喉嚨,那味道,飄過我的童年歲月,芳香如故。

時間:10-30分鐘
食材
陰米 100g
雞蛋 100g
紅糖 30g
枸杞 適量
烹飪步驟
  • 步驟 1/8
    準備好食材
  • 步驟 2/8
    鍋燒熱加少許豬油
  • 步驟 3/8
    放陰米
  • 步驟 4/8
    中小火翻炒至米粒變成米泡
  • 步驟 5/8
    倒入適量的水
  • 步驟 6/8
    加紅糖
  • 步驟 7/8
    打入2個荷包蛋
  • 步驟 8/8
    煮至蛋熟即可
小貼士

炒陰米時放少許豬油這樣煮出來味道會更香。不喜歡豬油可用香油或其他油代替。不放油也可以。

釋出於 2023-01-16
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