紅糖暖身水鋪蛋
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紅糖薑片茶，暖宮暖身。寒冷冬天，女性生理期，早上來一杯，暖暖的，好舒服。這是一道很適合女性朋友的甜湯。我本來想做給我自己和女兒吃的，老公嚷著也要暖暖身子（\(^o^)/~）。紅糖，性溫、味甘、入脾，具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。紅棗，性味平和，可以滋養血脈，強健脾胃。
時間:10分鐘內
烹飪步驟
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步驟 1/7
準備食材 -
步驟 2/7
把紅棗、枸杞洗淨、生薑切片
-
步驟 3/7
水煮開後放入紅棗和薑片小火煮10分鐘
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步驟 4/7
雞蛋先逐個打到碗中
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步驟 5/7
把火調到中火倒入雞蛋
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步驟 6/7
等雞蛋凝固時放入紅糖
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步驟 7/7
放入枸杞再煮1分鐘即可
小貼士
想吃糖心的蛋可以時間煮的短一些。
釋出於 2024-06-18
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